ボディーホワイトニング道場 シミ・くすみ改善からコスメ・サプリまで
毎日できるボディーホワイトニング方法、乾燥肌・敏感肌・脂性肌などの肌質に合わせたホワイトニング化粧品の選び方、ボディーホワイトニングにアプローチする生活習慣、美白につながる肌質別保湿ケア、タイプ別しみ対策などの情報が満載です。
HOME >> オススメ！シミくすみ対策
おすすめの「シミ対策」
おすすめの「シミ対策」
シミができる原因は、メラノサイトの異常な働きによります。
ほかにもボディーホワイトニングに大敵な紫外線やホルモンの影響も大きいのです。
紫外線を浴びるとしみが濃くなったり、時間が経つと取れにくくなるという性質があります。
シミ対策
基本のボディーホワイトニングのケアにスポッツケアをプラスする。
シミが薄い時に使い始めるのが効果的で、濃くならないうちに早めに使用するといいでしょう。
肌のターンオーバーを整えるマッサージやパックを合わせると、ボディーホワイトニング効果がアップ
します。普段から紫外線をカットするのは必須です。
おすすめの「くすみ肌対策」
おすすめの「くすみ肌対策」
肌のくすみが気になりはじめたら、血行が悪くなっていることを疑ってみましょう。
原因は睡眠不足や疲れ、冷え性などと思われます。
「血行が悪いと…」
・顔色が悪く見えて透明感がなくなる
・代謝が低下してメラニンの排出がスムーズにいかなくなる
くすみ肌対策
血行を良くするには、やはりマッサージが効果的です。
ボディーホワイトニング美容液を「パック」や「マッサージ」に取り入れて肌になじませる。
血行を良くするだけでもくすみが消え、ボディーホワイトニングの効果がアップします。
肌が疲れた時こそ、ボディーホワイトニング
肌が疲れた時こそ、ボディーホワイトニング
ハリがなくなり、小じわが目立ってくるのは、肌がダメージを負っていたり、活性が低くなっ
ている状態の時でボディーホワイトニングが必要になってきます。
肌の疲れの原因には以下のような事が考えられます。
・夏の紫外線
・仕事の疲れ
・無理なダイエットや
・肌のお手入れをおろそかにした時
シミやくすみだけでなく、肌の老化までも進行させます。
肌の疲れを感じたら、肌を活性させる効果の高いボディーホワイトニング化粧品がおすすめです。
肌が疲れているときのおススメケア用品
肌が疲れているときのおススメケア用品
・ナイトクリーム
・美容液
（美容成分が豊富に配合され、ボディーホワイトニング効果とアンチエイジング対策のもの）
・パック
・デイローション
それぞれにボディーホワイトニング成分の含まれたものを使うとさらに効果がアップします。
特に夜のボディーホワイトニングケアを念入りにすると疲れも取れていいでしょう。
抗酸化が、美肌・美白をつくる
抗酸化が、美肌・美白をつくる
「活性酸素」
紫外線やタバコの煙などが、空気中の汚染物質によって変性したもの。
皮脂や細胞を酸化させたり、メラノサイトを活性化させたりしています。
体内には『SOD酵素』と呼ばれ、活性酸素を無毒化するるものがあります。
しかし、『SOD酵素』の働きのピークは20代です。
タバコの煙などの汚れた空気の中だとSOD酵素の働きが追いつかなくなります。
だからこそ、活性酸素や酸化を予防するケアが必要になってきます。
対策
朝のスキンケアで抗酸化成分のビタミンC、ビタミンE、植物エキスなどが配合されたホワイト
ニング化粧品を加えるといいでしょう。
また、夜は浸透力の高いボディーホワイトニング化粧品を使いスキンケアをしてください。
敏感肌の美白ケア
敏感肌の美白ケア
紫外線など様々な刺激で炎症を起こしやすく、色素も沈着しやすいのが『敏感肌』の特徴です。
ニキビのあとがシミのように残ってしまうのもそのせいです。
保湿ケアは、とても重要なので自分に合った基礎化粧品で、しっかりと保湿しましょう。
肌のために紫外線対策もしっかり行うといいでしょう。
スキンケアには美容液かクリームを使い、日焼け後やニキビの時にも使用できるやさしい使用
感のボディーホワイトニング美容液かボディーホワイトニングクリームを選びましょう。
ボディーホワイトニング化粧品の中には強い成分が含まれている事もありますので、パッチテストは忘
れずにして下さい。
シミのタイプ別（コスメ＆サプリの組み合わせ）
シミのタイプ別（コスメ＆サプリの組み合わせ）
シミに対するボディーホワイトニングにも、それぞれのシミにあったものを行うとボディーホワイトニング効果
がアップします。以下の代表的な３種類にしぼってボディーホワイトニング方法を紹介します。
(1)くすんだシミ
(2)もやっとしたシミ
(3)丸いしみ
(1)くすんだシミ
サプリメント
・αリポ酸〜〜〜メラニンの合成を抑制＆淡色化するボディーホワイトニング成分
コスメ
・ビタミンCコスメ〜〜〜メラニンの合成を抑制＆淡色化
ビタミンC誘導体APPSが配合されているものが、最も効果的です。
・ピーリング効果のあるボディーホワイトニングコスメ〜〜〜肌を明るくし、くすんだシミを消す
グリコール酸の入っているものが、効果的なボディーホワイトニングを実現します。
(2)もやっとしたシミ〜「肝斑（かんぱん）」
サプリメント
・ブドウ種子のポリフェノール〜〜〜シミを薄くするボディーホワイトニングの働きがある
(高い抗酸化作用があり、紫外線やストレスなどで増えた活性酸素を抑える)
コスメ
・肌の炎症を解消するボディーホワイトニングコスメ
・サンスクリーン
(紫外線のA波をカットするもの)
※炎症を鎮めて肝斑への効果も高い成分(５つ)
・m-トラネキサム酸
・リノール酸S
・ルシノール
・マグノリグナン
・グラブリジン
あまりハッキリしていないシミのボディーホワイトニングには日焼け止めと消炎作用のあるホワイトニ
ング化粧品や抗酸化作用のあるサプリメントの併用が効果的です。
(3)丸いしみ〜「老人性色素斑・日光色素斑」
サプリメント
・Lシステイン〜〜〜メラニンの排出を促す
コスメ
・カモミラET〜〜〜エンドセリンを抑制するものが効果的
※「エンドセリン」
メラニン生成を促す情報伝達物質
丸く出来るシミにはメラニンを排出するボディーホワイトニングサプリとメラニンの生成する場所への
ボディーホワイトニング対策が高い効果を生みます。
角質のはがしすぎに注意
角質のはがしすぎに注意
角質に残ったメラニンはそのほとんどが『無色』なので落としても、くすみのない肌にはなれ
ず、ボディーホワイトニングとは言えません。
顔をふき取って黒く見えるのは「ただの汚れ」で、その黒い汚れをメラニンと勘違いして角質
をはがしてしまうと、肌バリアも壊れてしまい余計な肌トラブルを招いてしまいます。
肌のためにも角質のはがしすぎには注意が必要です。
ボディーホワイトニングの為の「ピーリング」と「角質はがし」は全くの別物です。
「くすみ」の目次
くすみ [2]
「シミの種類」の目次
シミの種類 [9]
- ≫ 肝斑【かんぱん】
- ≫ 老人性色素斑【ろうじんせいしきそはん】
- ≫ 太田母斑【おおたぼはん】
- ≫ 雀卵斑【じゃくらんはん】
- ≫ シミといってもいろいろ
- ≫ 脂漏性角化症【しろうせいかくかしょう】
- ≫ 炎症性色素沈着【えんしょうせいしきそちんちゃく】
- ≫ 摩擦黒皮症【まさつこくひしょう】
- ≫ 花弁状色素斑【かべんじょうしきそはん】
「メラニンが出来るしくみ」の目次
メラニンが出来るしくみ [4]
