ボディーホワイトニング道場 シミ・くすみ改善からコスメ・サプリまで
毎日できるボディーホワイトニング方法、乾燥肌・敏感肌・脂性肌などの肌質に合わせたホワイトニング化粧品の選び方、ボディーホワイトニングにアプローチする生活習慣、美白につながる肌質別保湿ケア、タイプ別しみ対策などの情報が満載です。
HOME >> ホワイトニング用語集
美白成分用語集
【美白成分用語集】
『ボディーホワイトニング』化粧品などに良く使われる成分を集めてみました。
主な美白成分の用語集です。
■アルブチン
・ハイドロキノンを安定化させた誘導体
・資生堂が特許を取得していたボディーホワイトニング成分
（現在は主な特許が切れたので、コーセーやロート製薬なども採用している）
・コケモモや洋ナシなどに含まれている
・チロシナーゼ酵素を阻害する働きがある
▲肌の奥に入りづらいという欠点がある
（アルブチン配合化粧品は、アルブチンの浸透力を高める工夫がされている）
『ボディーホワイトニング』の成分として良く耳にする成分ですね。
果物に多く含まれているものなので、安心なボディーホワイトニング成分です。
■エナジーシグナルＡＭＰ
・大塚製薬が開発したボディーホワイトニング成分
・エネルギー代謝を高めて、ターンオーバーを促進する働きがある
・メラニンの蓄積を抑制
・シミやそばかすを防ぐ
・美白効果のほかに、肌の細胞を活性化
（小じわを薄くする効果も期待できる）
もともと肌の細胞にもある物質なので、安全性が高いボディーホワイトニング成分です。
代謝を高めてながらターンオーバーを促してくれるので、『ボディーホワイトニング』効果の他にも、
肌の活性化による美肌・アンチエイジングの効果も期待できます。
■m-トラネキサム酸
・資生堂が開発したボディーホワイトニング成分
・シミで起こっている炎症を防ぎ、美白効果を高める
・「老人性色素斑」や「肝斑」「にきび跡の色素沈着」などに高い効果
・肌荒れの改善や予防などにも効果があり
トラネキサム酸というと、歯磨き粉のコマーシャルで聞いたことがある形が多いかもしれませ
んが、実はシミ以外の周囲の皮膚には影響を与えずに効果的にボディーホワイトニングをすることがで
きる成分なのです。
他にも、シミの炎症を抑制したり、シミが肌色に自然になじむような作用があるそうです。
■エラグ酸
・ライオンが開発したボディーホワイトニング成分
・イチゴに含まれている
・チロシナーゼ酵素がメラニンを生成するのを阻害
・ハイドロキノンとほぼ同等の美白効果あり
メラニン生成を抑える成分が実はイチゴに含まれていたんですね。
ボディーホワイトニングの効果も高く、果物に含まれるような成分なので肌にも優しいタイプのホワイ
トニング成分といえます。
■カモミラＥＴ
・花王が開発したボディーホワイトニング成分
・メラノサイトの増殖も抑える働きがある
・高い美白効果あり
・「老人性色素斑」に効果があり
シミが出来る時にメラノサイトに指令を出すエンドセリン(情報伝達物質)を抑制してくれる、
ボディーホワイトニング成分なので、メラニンの増殖を根もとで抑えることが出来ます。
高いボディーホワイトニングの効果があるので、ボディーホワイトニングの期間も少なくて済みそうです。
■グラブリジン
・甘草フラボノイドなどに含まれているボディーホワイトニング成分
（表示上は保湿成分）
・チロシナーゼ酵素の阻害
・抗酸化作用などで高い美白効果あり
・「肝斑」にも効果的
保湿成分として表示されていることから、乾燥肌の人のボディーホワイトニングでも安心して使用でき
ます。抗酸化作用もボディーホワイトニングの効果も高く、すぐれたボディーホワイトニング効果のある成分で
す。
■コウジ酸
・三省製薬が開発したボディーホワイトニング成分
・メラノサイトに作用し、チロシナーゼの活性や合成を阻害
・幅広く使用されていたが、医薬部外品（薬用化粧品）への使用が一旦中止された。
（2003年3月厚生労働省の通達により「動物実験で肝がんを起こす可能性を示唆する報告」)
その後、化粧品メーカーが安全性を確認する追加試験を実施し、コウジ酸の化粧品としての使
用は安全性上、問題がないことを証明され、2005年11月2日、使用中止の通知が撤回されたと同
時に、コウジ酸配合化粧品（医薬部外品）の製造販売の再開が認められた。
一時は、使用中止をした成分ですが、メラニンの生成を抑える働きもすぐれた物があったので
再び、使用を許可されたという経緯があるボディーホワイトニング成分です。
■ハイドロキノン（新ハイドロキノン）
・化粧品成分の自由化以前に、医師が治療に使っていた
・強力なボディーホワイトニング成分
・最近になって、浸透性がよく、肌に優しい新ハイドロキノンもある
・高い美白効果があり
お医者さんが使うほど効果の高いボディーホワイトニング成分で、肌の弱い方は新しいタイプの物を
使用されることをおススメします。
■ビタミンＣ誘導体
・ビタミンＣ自体は、化粧品に配合すると壊れやすい性質を持つ
・ビタミンＣを誘導体にして安定化させ化粧品に配合
・コウジ酸やプラセンタエキスの規制後、ビタミンＣ誘導体を使う化粧品メーカーが増加
・メラニンが生成されるプロセスを阻害
・紫外線で増える活性酸素を消去
・美白に効果的
紫外線対策として、外からビタミンＣ誘導体を使用して、口からは直接ビタミンＣを摂取する
とより効果的にボディーホワイトニングできますね。紫外線だけではなく、タバコやストレスなどで
身体の中に増えてしまう活性酸素を消去する働きもあります。
■マグノリグナン
あまり耳慣れないボディーホワイトニング成分ですが、他のボディーホワイトニング成分とあわせて使用すると
効果的です。
・カネボウ化粧品が開発したボディーホワイトニング成分
・チロシナーゼ酵素の働きを阻害
・メラニンの生成力を失わせる働きを持つ
・「肝斑」にも効果が高い
他のボディーホワイトニング成分との相乗効果も期待されていて、紫外線を浴びると黒くなってしまう
ような時に使用すると効果的です。
■リノール酸Ｓ（リノレックスＳ）
・サンスターが開発したボディーホワイトニング成分
・リノレックスＳともいう
・紅花油から抽出され、高い浸透性を持っている
（しかし、浸透性が高く真皮にまで浸透してしまい、美白効果が得られない。
メラノサイトに有効成分を留めて美白効果を高めたのが「リノール酸Ｓ」）
・チロシナーゼ酵素を分解
・余分なメラニンを生成させない働きがある
・「肝斑」に高い効果あり
浸透力が高すぎてボディーホワイトニング効果が得られる場所よりも奥に浸透してしまう事にびっくり
してしまいますが、それを効果のあらわれる場所にとどまるように改良できたので、より使い
やすくなりました。
■ルシノール
・ポーラが開発したボディーホワイトニング成分
・ハイドロキノンと似た構造を持つ
・肌への浸透性がよく、安定性も高い
・細胞への影響が少ない
・「肝斑」への効果が高い
・皮膚科医でも治療に使われる場合がある
皮膚科の先生も使うほど、効果があるので化粧品に含まれているかどうかを確認して使用する
価値はありますね。細胞への影響の少ないボディーホワイトニング成分というのも安全面からうれしい
成分です。
ボディーホワイトニング化粧品を購入する際にこの成分表にある『ボディーホワイトニング』成分を参考にして
みて下さいね。
代謝アップ成分用語集
【代謝アップ成分用語集】
ボディーホワイトニングの効果を高める上で新陳代謝を活発にさせる以下の成分が一緒に配合されてい
るボディーホワイトニング化粧品を使うとさらに効果がアップします。
■αＧヘスペリジン
・フラボノイドの一種で、血行改善成分
・血行を促進する効果が高い
・即効性・持続力あり
血行を促進した上に、唇のくすみを消して赤みを加えたり、目の下のくまを消すのに効果的な
成分なので、効果的なボディーホワイトニングを実感できますね。
即効性や持続力があるのもボディーホワイトニングをする上で魅力的です。
■Ｌカルチニン
・ミトコンドリアに原料の脂肪酸を運ぶ働きをする物質
・天然の保湿因子や細胞間脂質をつくり出すのを助ける働きがある
・表皮細胞の代謝がアップし
・余分な角質がはがれ落ちやすくなる
・くすみを解消する作用がある
新陳代謝のアップに加え、角質をはがれやすくする成分なのでボディーホワイトニング効果もアップし
ます。くすみを解消できる効果もあるのは、うれしいボディーホワイトニング作用といえます。
■ＣｏＱ10（コエンザイムＱ10）
・細胞のエネルギー産生量を増加させる
・抗しわ・保湿・くすみの解消などの働きがある
・日本は欧米に比べてCoQ10（コエンザイムQ10）の配合量が少ない
（たっぷりと肌に塗ったり、化粧水・乳液・クリームなど全てにCoQ10（コエンザイムQ10）
入りのものを揃て、重ね塗りすると効果的）
・表示名はユビキノン
ここ数年、一時は品薄になったCoQ10ですが、売切れてしまう程の効果がある証拠です。
ボディーホワイトニング効果としてはくすみの解消ですが、保湿やシワが出来るのを防いでくれる効果
があり、ボディーホワイトニング以外にも美肌になれる成分です。
保湿成分用語集
【保湿成分用語集】
ボディーホワイトニングの基本は保湿です。
この、保湿を手助けしてくれる成分はボディーホワイトニングをする時には欠かせません。
■エルデュウ
・アミノ酸系のセラミド類似成分
・グルタミン酸や天然脂肪酸、コレステロールなどから作られている
・肌になじんで細胞間脂質を強くする働きがある
・軽くて伸びがよく、感触もよい
・乳液、美容液、口紅などの化粧品に幅広く使われている
肌への保湿の効果がアップすると、ボディーホワイトニング成分も効果的に作用するようになります。
ボディーホワイトニングの効果をアップする補助的な成分になりますね。
■活性型セラミド
・人の肌のセラミドと同じような構造を、100％の割合で合成したもの
・「セラミド２」「セラミド３」「セラミド５」などがある
・なかでも「セラミド２」は、少量でも十分な保湿効果を得ることが可能
・「セラミド３」は、アトピー性皮膚炎の治療で有効とされる
セラミドの効果で保湿力がアップします。
この保湿力にボディーホワイトニング成分の含まれる化粧品をあわせて使用すると、ボディーホワイトニングの
効果もさらにアップします。
■天然型セラミド
・動物から抽出される天然のセラミドのこと
・バリアの働きをするコレステロールなど含有
・肌へもよく浸透し、バリア機能を高めるのが早い
・肌のうるおいを実感するのも早い
・主に高級クリームのみの配合で、値段が高いのが難点
・最近は、植物性の天然型セラミドもある
天然の成分なので肌の弱い方におススメです。
特に乾燥肌や敏感肌の人がボディーホワイトニングする時には是非一緒に使用されるといい成分です。
化粧品を探す時に成分を確認してみるといいでしょう。
■合成セラミド
・「セラミド２」に似た形をしている擬似セラミド
・肌への保湿効果のほか、かかとや足のかさつきを改善する効果がある
・アトピー性皮膚炎でのバリア改善にも効果が確認されている
保湿効果が高いのでボディーホワイトニング化粧品との併用にむいています。
アトピーの方にも使用できる物なので、肌の弱い方のボディーホワイトニング時に効果が期待できます。
■リピジュア（リピジュール）
・細胞膜を構成しているリン脂質を結合させたポリマーのこと
・肌に塗ると、表面はサラサラで、内側の層が角質をしっかり保湿
・人工血管用に開発されたもの
・肌への刺激が少ないのも特徴のひとつです。
肌への刺激が弱い保湿成分なので乾燥肌や敏感肌の人のボディーホワイトニングでの併用をおススメし
ます。保湿力が高いとボディーホワイトニングの効果も期待出来ます。
ビタミン誘導体用語集
【ビタミン誘導体用語集】
ボディーホワイトニングに必要なビタミン類を肌へ誘導する成分です。
色々なビタミン誘導体がありますが、ボディーホワイトニングをする上でとても重要な成分です。
■AA2G（グルコシド型C誘導体）
・美白化粧品に多く使われている薬用のボディーホワイトニング成分
・体内でビタミンＣとブドウ糖に緩やかに分解され、美白効果を発揮
・穏やかな使用感で、安全・安定性もある
・敏感肌の人にも向いている
敏感肌に向いているのは、とてもうれしいことですね。
ボディーホワイトニングだけではなく、美肌にも効果が大きい成分です。
■APM・APS（水溶性C誘導体）
・APM〜〜リン酸エステル型のビタミンＣにマグネシウムを結合させたビタミン誘導体
・APS〜〜リン酸エステル型のビタミンＣにナトリウムを結合させたビタミン誘導体
（両方とも薬用のボディーホワイトニング成分）
・水溶性なので、化粧水や美容液などの美白化粧品に配合
・濃度が高いものは、にきびの改善効果もあり
どちらかというと、脂性肌向きの薬用ボディーホワイトニングの成分といえます。
乾燥肌や敏感肌の方だと、かなりつっぱった感じがあるかもしれません。
また、化粧ののりも悪くなる事があるので夜間の使用をおススメします。
■APPS（両親和性C誘導体）
・両親和性という特徴がり、脂質にも水分にもなじみやすい
・角質層への浸透力が非常に高いビタミン誘導体
・美顔器などを使わなくても、表皮、真皮層にまでよく浸透する
・ボディーホワイトニングはもちろん、長期間の使用で、しわの改善も期待ができる
美容液や乳液などに配合されているボディーホワイトニングの効果のあるビタミンＣ誘導体です。
肌へとても良く浸透するので、ボディーホワイトニングが効果的に行われます。
■EPC（ビタミンC・E結合型誘導体）
・ビタミンC（リン酸エステル）にビタミンEが結合したもの
・水分にも脂質にもなじむ両親和性という特徴がある
・角質層に浸透しやすいビタミン誘導体
・皮膚の内部でビタミンCとビタミンEに分かれると、それぞれが補完的に働き、
高い抗酸化作用がある
・「活性酸素の除去」や「保湿」「にきびの発生抑制」などに、高い効果がある
抗酸化力が高いので、高いボディーホワイトニングの効果も期待できます。
ボディーホワイトニングの他にも、保湿やにきび予防も一緒に出来て一石二鳥です。
■VEP（ビタミンE誘導体）
・ビタミンEをリン酸エステル化し、ナトリウムにしたビタミン誘導体
・油溶性のビタミンEに水溶性の性質がプラスされ、ビタミンEを高い濃度で配合可能
・活性酸素を消去する
（肌にダメージを与える遺伝子の発現を抑制作用がある）
活性酸素を消す働きがあるのでストレスを感じやすい人のボディーホワイトニングにも向いています。
ボディーホワイトニング用の美容液や乳液・クリームなど幅広く使われる成分です。
抗酸化成分用語集
【抗酸化成分用語集】
肌の細胞を壊してしまう活性酸素に対する効果がある成分です。
活性酸素はボディーホワイトニングするときには邪魔なものなので、抗酸化成分の入っている化粧品は
ボディーホワイトニングの効果を相乗的に発揮させてくれる成分です。
■アスタキサンチン
・赤色の色素成分のこと
（主にカニやエビなどの甲殻類に存在する）
・非常に強い抗酸化力がある
・血管や肌の酸化を防ぎ、肌の弾力をキープする
・他に、しわの予防や改善にも効果
強い抗酸化力がボディーホワイトニングをする時に手助けをしてくれます。
ボディーホワイトニングの他に、シワ予防などのアンチエイジングにも効果が期待できます。
■αリポ酸
・水にも油にも溶ける
・場所に関係なくに抗酸化・還元作用を発揮する
・紫外線による酸化ストレスから皮膚を守る
・メラニンの生成抑制
・ボディーホワイトニングにも高い効果がある
・酸化して抗酸化力を失ったビタミンCやビタミンEなどの美肌・抗酸化成分を再活性化する働
きがある
CoQ10と共に摂取する事でボディーホワイトニングやアンチエイジングに高い効果があります。
メラニンを抑制する効果がボディーホワイトニングを手助けしてくれます。
■フラーレン
・ビタミンCの数十倍の抗酸化力がある
・肌全体を明るくするなどの効果がる
・レーザー治療後のケアにも使われている
・その他に浅いしわを改善する
肌を明るくしたり、抗酸化作用との相乗効果でボディーホワイトニングが効果的に行うことができます。
レーザーでのボディーホワイトニング施術の後のスキンケアにも使用されている成分です。
■ポリフェノール類
・活性酸素を消去する
・皮膚の細胞を守ってくれる
・サプリメントとして摂り入れると、美肌効果がアップする
・抗酸化力が強い植物成分
赤ワインのプロアントシアニジン
緑茶のカテキン
そばのルチン
ケルセチン
松樹皮ポリフェノール
などがよく知られている
ボディーホワイトニングのほかにも、しわやシミを予防するアンチエイジングに効果があります。
活性酸素を少なくしたりするのでボディーホワイトニングも効果的に行うことができます。
■松樹皮ポリフェノール
・ビタミンCの約600倍の強力な抗酸化作用を持つ
・活性酸素を消去する
・血管を柔軟に保ち、美肌作用がある
・血行が改善される
（くすみや目元のクマなどにも効果がある）
強い抗酸化作用でボディーホワイトニング効果をバックアップします。
血行改善などで、くすみがちな肌を明るく健康的な肌にしたり、効果的なボディーホワイトニングをす
る事ができます。
植物エキス用語集
【植物エキス用語集】
ボディーホワイトニング化粧品にも含まれる、植物性の成分です。
自然のものなので、比較的やさしい作用があります。
■イチョウ葉エキス
・イチョウの葉から抽出した植物エキス
・血行を促進する成分を多く含む
・保湿やしみの防止などに効果があり化粧品に配合されている
血行を促進し、保湿効果もあるので肌の弱い人のボディーホワイトニングの時にも使える成分です。
自然のシミ防止成分が含まれており、ボディーホワイトニングの効果も期待できます。
■カッコンエキス
・チロシナーゼ酵素を阻害し、メラニンが過剰にできるのを防ぐ
・プラセンタエキスの代用として使われる
（カッコンエキスにアロエエキスとクロレラエキスを組み合わせたバイオアンテージを使用）
メラニンの抑制効果でボディーホワイトニング成分との併用がさらに高い美白効果が期待できます。
保湿の効果もあるので、ボディーホワイトニングをより効果的に行えます。
■甘草（カンゾウ）エキス
・甘草（カンゾウ）の根や茎から抽出した水溶性の植物エキス
・肌荒れの解消・にきびの消炎作用の効果がある
・化粧品などには、刺激による消炎目的で、配合されることがある
肌に炎症があるとボディーホワイトニングは出来ません。
そんな時には、この成分の入った化粧品で肌を整えてボディーホワイトニングをしましょう。
■茶エキス
・配合される化粧品によって、有効成分が異なる
・アンチエイジングなどにも使われる
最近、ボディーホワイトニング効果を期待されているカテキンが含まれています。
ボディーホワイトニングの他にアンチエイジングの効果も期待できます。
■フコイダン
・昆布やワカメなどの海藻に由来する成分
・肌に塗ると、すぐに皮膜を肌表面につくり、肌を保護する作用がある
・肌荒れの回復などに高い効果がある
・免疫を高める効果がある
・アレルギーの抑制効果がある
敏感肌や乾燥肌の人におススメの成分で、ボディーホワイトニングと併用して使用するといいでしょう。
肌を健康的にする効果があるので、ボディーホワイトニング前に荒れてしまった肌を補修する時に使う
のも、いいのではないでしょうか。
■メリロートエキス
・ヨーロッパに自生するメリロート草の花や葉から抽出された植物エキス
・血行促進作用がある
血行を促進してくれるので、くすみなどを改善するボディーホワイトニングの効果があります。
ボディーホワイトニングの他にも、肌を健康的にする作用もあります。
■霊芝（れいし）エキス
・マンネンタケというサルノコシカケ科のキノコから抽出された植物エキス
・自然治癒力があり、漢方などでも使われている
・多糖類やアミノ酸、ビタミン類などを含み、肌の機能を活性化させる
・抗酸化作用がある
活性酸素を除去し、ボディーホワイトニングの効果を高める成分です。
ビタミン類なども含まれているので、美肌とボディーホワイトニングとの相乗効果も期待できます。
女性ホルモン様成分用語集
【女性ホルモン様成分用語集】
男性ホルモンの比率が多くなると肌はくすみがちになりやすいのです。
ボディーホワイトニング化粧品に以下の成分もプラスしてみましょう。
■活性型イソフラボン
・豆乳を発酵させて糖を除去し、イソフラボンの活性作用を出やすくしたもの
・表皮のヒアルロン酸が増加する
（しわを浅くする効果がある）
・「大豆ビフィズス菌発酵液」や「豆乳発酵液」などと表示される
女性ホルモンの形に近いので、ボディーホワイトニング化粧品との併用でボディーホワイトニング効果がかなり
期待できます。
ボディーホワイトニングの他にもアンチエイジングの効果もあります。
■ダイズエキス
・イソフラボンを多く含んでいる大豆から抽出された成分
・イソフラボンの働きで、ボディーホワイトニング効果がある
・他に。しわ防止、皮脂分泌の減少、ムダ毛の抑制などの効果がある
ボディーホワイトニング効果のあるイソフラボンは他にも色々な効果があります。
肌からの吸収ではなく、口からの摂取でもボディーホワイトニング効果が期待できます。
■ワイルドヤム
・メキシコ原産のヤマイモ科の植物
・「エストロゲン」や「プロゲステロン」などの女性ホルモンを合成できる成分を含む
女性ホルモンを積極的に合成できる成分なのでボディーホワイトニングの効果も期待できます。
ボディーホワイトニングの他にも、美肌やアンチエイジングの効果もあります。
