ボディーホワイトニングと活性酸素
活性酸素とは？
『活性酸素』とは体内に自然に発生する物質です。
そして『ボディーホワイトニング』には必要の無い物質です。
本来は体内に侵入する細菌を攻撃して身体を守る役割を持っていますが、これが体内に大量に
発生し過ぎると、正常な細胞や組織まで攻撃をしてダメージを与えてしまいます。
肌の細胞がダメージを受けてしまうと細胞が酸化し、シミやシワ、くすみなどの老化の原因に
なります。
老化の原因となる活性酸素の発生を防ぐ為に、抗酸化作用の高いビタミンＣやビタミンＥの他
、ビタミンＡなどが含まれている食材を毎日の食事に取り入れるように心がけましょう。
食生活による『ボディーホワイトニング』にはバランスのいい食事が大切なのです。
